a co sądzicie o tej siatce centylowej? Bo jak miałem 6 lat(:P) to lekarka mówiła że bedę miał ok. 168-170 cm, w wieku 9 lat na podstawie tej siatki wywróżyła mi :D że będę miał 171-172cm a teraz wychodzi mi z niej 175 cm... A i nie wie ktos jaka witamina odpowiada za przyswajanie białek? wit.D?
Witaj! Nie napisales dokladnie o jakim suplemencie myslisz, jdnak, jak zalezy CI na tym, aby wspomóc wzrost, mozesz wykorzystac takie suplementy jak: witamina d3 omega 3 wapn witamina k2 ww suplementy maja ogromny wplyw na to, jak rozwija sie uklad kostny, a co za tym idzie, jak organizm wzrasta i sie rozwija. Oprócz samej suplementacji, musisz [...]
[...] to uzupełniamy. Suplementów nie przyjmujemy w ciemno, ale dokładnie taką ilość jaka jest nam potrzebna. Stałą suplementację można stosować dla preparatów pro zdrowotnych jak witamina C, witamina D (należy badać jej poziom regularnie), kwasy omega 3. Suplementy są świetne, ale uzupełniają dietę, a często się zdarza, że stanowią jej dużą część. [...]
[...] jej przyjmowanie będzie bardziej efektywne. Witaminy A, C i E oraz wapń i fosfor i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe zwiększają dostępność witaminy D w jelicie cienkim. Ponieważ witamina D rozpuszcza się w tłuszczach, warto ją przyjmować razem z posiłkiem zawierającym źródło tłuszczu. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-01-21 17:32:34
witaj! Opłaca się bawić w Witaminę D3 i Leucynę dla spotęgowania jakichkolwiek efektów? witamina d3 jest niezbednym dodatkiem w diecie sportowca, wiec jak najbatdziej konieczn ejest jej przyjmowanie;-) w okresie letnim, jezeli spedzasz duzo czasu na swiezym powietrzu i wystawiasz cialo na ekspozycje sloneczna to dawke mozna nieco zmniejszyc [...]
Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że witaminy i składniki mineralne są niezbędne dla naszego organizmu przede wszystkim do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z tego też względu tak istotne jest to, aby wraz z dietą dostarczy ich odpowiednią ilość. W ostatnich latach bardzo popularna stała się suplementacja witaminą D3 i K2 [...]
Witam Zapalenie Gruczołu krokowego.Odpisałem z jednego z forum sposób pozbycia się tej dokuczliwej dolegliwości.Proszę spróbować a sami stwierdzicie że mam rację.Pomaga już do tygodnia.Żadnych antybiotyków! -Rano-codziennie -PROSTAMOL UNO +ZURAVIT 2 tabl.+UPROX+WITAMINA C /mogą być duże tabletki ,najlepsze te bez chemii/ UPROX- jest na [...]
[...] ze jak sie zjawie u niego to ten wyslucha,wyciagnie magiczna tabletke i bedzie po balu) . przy tych kolejnych wizytach kolejne badania moczu i posiewy moczu ,przepisywana witamina c i furagina. caly czas czekalem w kolejce na usg zeby dowiedziec sie jak olbrzymia jest moja prostata tylko po to zeby rozwazyc jak sie tego pozbyc chirurgicznie. w [...]
[...] innego antybiotyku na tym etapie może powstrzymać przejście zapalenia w przewlekłe? Przerobiłem ten wątek od deski do deski, rozważam pijawki, zacząłem suplementacje witamina D w większych dawkach niż dotychczas (2000 j), dołączam mix witamin od Solgar i olej z pestek dyni, obecnie 2x dziennie pije również sok z zurawiny, biorę cynk, [...]
Ja uważam, że pijawki pomagają, ale rzeczywiście nie wyleczą do końca. Natomiast przede wszystkim witamina D. Ale nie te poziomy co pseudo lekarze proponują. Te poziomy co prawdziwi lekarze stosują. Czyli wysoki poziom 80-100. Znikają z czasem wszystkie stany zapalne. Piję alkohol, mogę się kochać codziennie i to po dwa razy i sprzęt w pełnej [...]
Sam też stosuje D3+K2 - 4000 jednostek. Ciężko przedawkować D3, jak opalajac się dostarczamy >20 000 jednostek. Taką dawkę daje córce. Bierzesz tyle ile ważysz jeśli już masz wysoki poziom, żeby go utrzymać. Jeśli ważysz 80kg, to bierzesz 8,000 dziennie. Ale tak jak mówię, jeśli już masz wysoki poziom, a pewnie masz niski. Więc, żeby dojść do [...]
bałem się skutków przedawkowania (nietrudno znaleźć w internecie ostrzeżenia że nadmierne spożycie witaminy D niszczy nerki),a maksymalna dawka dzienna wg wszystkich oficjalnych źródeł wynosi 2000 dla ludzi w moim wieku. Teraz biorę dziennie 2 razy po 4000 IU (ważę 97kg, ale jestem w trakcie odchudzania bo ważyłem jeszcze kilka miesięcy temu 113 [...]
jeszcze nad pijawkami ale najpierw chyba poczekam czy zwiększona suplementacja Witaminą D przyniesie poprawę, a wierzę że tak będzie, bo coraz bardziej zaczynam ufać pacjentom, którzy sami na sobie odczuwają poprawę stosując różne metody aniżeli lekarzom, którzy tylko faszerują nas różnymi tabletkami. Pozdrawiam serdecznie całe forum, życzę [...]
Jeśli brałeś antybiotyk np cipronex lub doksycykline to powinno zabić ewentualne te bakterie A tak z innej beczki Zauważyłem że pomaga witamina d3 akupunktura leki nasenne lub uspokajające zurawina. d-mannoza omnic i częste stosunki
Usunięcie prostaty nic nie da Bafania wykazuja ze po usunieciu prostaty dolegliwości poxostaja a nawet moga się pogłębić dkay3g8 nie wolno ruszac prostaty przy tym schorzeniu Czesty sex pomaga Musisz się przezwyciezyc ... Witamina d3 żuravit d mannoza i ogólnie podnoszenie odporności np bieganie Aaa no i nie mozesz przechłodzić okolic krocza [...]
Panowie, witamina D do poziomu 100 lub lekko więcej i duża szansa, że organizm zwalczy to raz na zawsze. U mnie tak było. Bez lekarstw, a wcześniej walczyłem ze dwa lata albo więcej.
Diety obiecujące pozbycie się 14 kg w ciągu 2 tygodni są zwykłym bazowaniem na ludzkiej naiwności, nieznajomości fizjologii, chęci uzyskania szybkich efektów. Dodatkowo podobne mono-diety prowadzą do gigantycznego efektu jojo oraz wyniszczają organizm (brak dostarczania niezbędnych składników odżywczych witamin, minerałów, zdrowych tłuszczy, [...]
[...] fizjologicznego czynnika przeciwzakrzepowego, co związane jest z jego stabilizującym działaniem na płytki krwi. Witamina B6 (pirydoksyna) – dzienne zapotrzebowanie ~ 3 mg; witamina B6 uczestniczy w przemianach aminokwasów, wpływa na wzrost stężenia glukozy w mięśniach, a także bierze udział w syntezie hemoglobiny. Lek jest magazynowany przede [...]
Dobre Pauleq - widze ,że znawca z Ciebie Q10 i witamina E na kołatanie - hmmm gratuluje poczucia humoru. Czym innym jest profilaktyka a czym innym walka z kołataniem serca.